Регулярные усилия по поддержанию формы часто воспринимаются как гарантия устойчивости. В Мурманске, где световой режим и климат меняются резко, забота о здоровье требует особой дисциплины. Но даже самый выстроенный режим не отменяет факторов, которые не поддаются личному управлению. стремление выстроить стабильный распорядок влияние климата на общее самочувствие перфекционизм в отношении собственного тела разрыв между усилиями и не всегда ожидаемым результатом